• dwa jajka
• oliwa z oliwek lub olej
• trzy łyżki płatków owsianych
• przyprawy wedle uznania (w moim przypadku: sól, pieprz, papryka ostra)
• dodatki ( w moim przypadku; ser, pomidor, szczypiorek)
Sposób przygotowania:
1. Białka oddzielamy od żółtek.
2. Białka ubijamy na delikatną pianę.
3. Żółtka przyprawiamy.
4. Przyprawione żółtka wlewamy do naszych białek, dodajemy płatki owsiane, mieszamy.
7. Po odwróceniu omleta na drugą stronę kładziemy na niego dodatki, przykrywamy patelnię i smażymy przez kilka minut dopóki omlet nie będzie gotowy.
8. Składamy omlet na pół i możemy się cieszyć pysznym śniadankiem :)
Smacznego *.*
Możliwe, że wypróbuję przepis :D
OdpowiedzUsuńNa ostatnim zdjęciu smakowicie wygląda.
http://justyna-and-patrycja.blogspot.com/
Super przepis, szybka i smaczna przekąska :D
OdpowiedzUsuńBardzo smakowicie wygląda :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie, będzie mi bardzo miło jak skomentujesz :)
http://kwiatowy-urok.blogspot.com/
Ale mi zrobiłaś ochotę, chyba zrobię sobie na kolacje. Pysznie i zdrowo, tak jak lubię :)
OdpowiedzUsuńhttp://kalkosiaa.blogspot.com/
Wygląda pysznie :))
OdpowiedzUsuńsmajlek.blogspot.com/
Wygląda smakowicie <3 Na pewno zrobię:*
OdpowiedzUsuńhttp://juliette-life-blog.blogspot.com/
Mmmm,wygląda pysznie ! Jutro zrobię sobie takiego na śniadanko :))
OdpowiedzUsuńizz-izzy.blogspot.com
Jeśli Ci się spodoba,zaobserwuj i daj znać-na 100% się odwdzięcze !
Trzymaj się cieplutko.
Uu *o* Zjadłabym takie coś. Szczególnie ciekawie wygląda na ostatnim zdjęciu :3
OdpowiedzUsuńhttp://aminely.blogspot.com/
Obserwuję! ♥
Przepiękne zdjęcia, jestem pod wrażeniem. Pozdrawiam. :)
OdpowiedzUsuńDodasz komentarz? Będzie mi bardzo miło. :)
malinowe-ciasto.blogspot.com
Jutro zrobię na śniadanie, nigdy nie jadłam z płatkami owsianymi.
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:
http://alekssandrasssss.blogspot.com (blog z outfitami)
http://kosmetycznieinastolatkowoola.blogspot.com (blog kosmetyczny- dopiero zaczynam)
wygląda bardzo pysznie :)
OdpowiedzUsuńandreaavintage.blogspot.com/
Bardzo smacznie wygląda :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńklaudr.blogspot.com
I przez ciebie głodna jestem ;c
OdpowiedzUsuńObserwujemy? Odpisz u mnie. Będę wdzięczna jak klikniesz w banner FakeTattoos.
http://iampatrysja.blogspot.com/
wygląda tak pysznie, muszę go zrobić :D
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG - klik!
Mniam, bardzo lubię omlety ale nigdy nie jadłam takiego z płatkami owsianymi :) Pycha
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam cię na konkurs do mnie. Do wygrania super nagroda ( którą możesz wybrać sama ) a do spełniania, tylko dwa proste warunki :) ♥
Niestety nie przepadam za omletami jednak post fajny. Jestem początkującą bloggerką jednak mogę ci doradzić, że mogłabyś zmienić trochę design bloga. Nie mówię, że jest brzydki. Nie! Jednak nie za bardzo przyciąga. Jeśli chciałabyś jednak zmienić to odezwij się do mnie mogę pomóc :)) Także ten, nie rozpisuje się dalej tylko zapraszam do siebie http://by-paulinqa.blogspot.com
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie. Na pewno wypróbuję przepis! :)
OdpowiedzUsuńimagine-yuki.blogspot.com
ale bym sobie zjadła takiego ;3
OdpowiedzUsuńdorey-doorey.blogspot.com
Świetny pomysł. Ja na śniadanie zazwyczaj jem jajecznicę, gofra, lub zwykłego tosta z żółtym serem. Ten omlet wygląda bardzo smakowicie *-*
OdpowiedzUsuńhttp://written-honey.blogspot.com/
Mmm... <3 Zjadałabym :3
OdpowiedzUsuńhttp://milenaabloog.blogspot.com