Ciasteczka marchewkowe *.*

Składniki:

250g miękkiej margaryny
3 jajka
1 szklanki cukru
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
3 szklanki mąki
2 szklanki startej na drobnych oczkach marchewki (340g)

Sposób przygotowania:

Miękką margarynę ucieramy z cukrem i cukrem waniliowym, następnie dodajemy jajka, proszek do pieczenia i stopniowo mąkę. Na koniec dodajemy startą marchewkę. Całość dobrze mieszamy. Z gotowego ciasta formujemy łyżeczką nieduże ciasteczka na papierze pergaminie, pozostawiając między nimi dość spore odstępy, by podczas pieczenia się nie zlepiły.
Ciasteczka pieczemy na złoty kolor w temperaturze 180°C przez około 10 – 15 minut.

Smacznego ;)

Ciasteczka z płatkami owsianymi ;)

Składniki:

• szklanka mąki
• budyń (smak dowolny)
• 2,5 szklanki płatków owsianych
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 3/4 szklanki cukru pudru
• 1 jajko
• 75 g margaryny (musi być wcześniej wyjęta z lodówki, aby byłą miękka)



Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wsypujemy do miski i ugniatamy. Ciasto nie powinno lepić się do rąk, jeśli tak będzie dodaj trochę mąki :)

Uformowane i wyłożone na blasze ciasteczka wkładamy do nagrzanego piekarnika do 180°C (góra i dół) na 20-25 min.

Smacznego *.*

MOTYWACJA!!!

Każdy chciałby super wyglądać wychodząc na plażę. Niedługo wakacje. Co robić w tym kierunku?
Wystarczy naprawdę niewiele. Trochę ćwiczeń. Zdrowe jedzenie. Dużo wody. I sen minimum 7 godzin to podstawa.
Pamiętajcie że zawsze dacie radę. Postawcie na swoim i się nie poddawajcie. A jeśli będziecie pracować uda wam się.
Każdy może. Ty. Ty. I ty. Ty też. Każdy. Tylko trzeba się zmobilizować.

Zestaw ćwiczeń z MEL B!

1). Rozgrzewka: 5 min

http://www.youtube.com/watch?v=177oyPkhQ4U

2). Brzuch: 10 min

http://www.youtube.com/watch?v=s2-X4r-NOW4

3). Pośladki: 10 min

http://www.youtube.com/watch?v=EYYoVY3NzE4

4). Nogi: 10 min

http://www.youtube.com/watch?v=04z1UMDLiyY

5).Rozluźniające: 5 min

http://www.youtube.com/watch?v=-FFBmsPcYdg

+ Boczki z Tiffany co 2 dzień

http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

Omlet z płatkami owsianymi ;)

Składniki:

• dwa jajka
• oliwa z oliwek lub olej
• trzy łyżki płatków owsianych
• przyprawy wedle uznania (w moim przypadku: sól, pieprz, papryka ostra)
• dodatki ( w moim przypadku; ser, pomidor, szczypiorek)

 Sposób przygotowania:

1. Białka oddzielamy od żółtek.

2. Białka ubijamy na delikatną pianę.

3. Żółtka przyprawiamy.
4. Przyprawione żółtka wlewamy do naszych białek, dodajemy płatki owsiane, mieszamy.

5. Na rozgrzaną patelnie wlewamy niewielką ilość oliwy z oliwek/oleju i masę.

6. Smażymy pod przykryciem przez milka minut.

7. Po odwróceniu omleta na drugą stronę kładziemy na niego dodatki, przykrywamy patelnię i smażymy przez kilka minut dopóki omlet nie będzie gotowy.

8. Składamy omlet na pół i możemy się cieszyć pysznym śniadankiem :)

Smacznego *.*

Moja pasja - czytanie książek *.*

Dzisiaj post o mojej pasji czyli o czytaniu książek. Dużo osób to dziwi, że lubię czytać książki. Takie papierowe, mające dużo stron, pachnące jeszcze drukarnią i stawiające wyzwania, że się ich nie przeczyta. Nie przepadam jakoś za elektronicznymi książkami i nie umiem dłużej czytać na ekranie.
Uwielbiam za to papier, zarówno w książkach jak i gazetach.

Lubię czytać książki, ponieważ:

... przenosi mnie ona w zupełnie inny, niesamowity świat
... mogę zapomnieć o codziennych trudnościach/rzeczywistości
... dzięki niej mogę odpocząć/relaksuje mnie to
... rozwija to moje słownictwo
... nie marnuję na byle co wolnego czasu
...po każdej przeczytaj książce wyciągam jakieś nauki, co jest bardzo przydatne
...rozwija się wyobraźnia

Oto piekny cytat, z którym się zdecydowanie zgadzam ;)
`Kto czyta-żyje wielokrotnie. Kto zaś z książkami obcować nie chce na jeden żywot jest skazany.`
Czyli czytając przenosisz się do innego świata, przeżywasz książkę tak bardzo, że czujesz się jakbyś tam był. A jeśli ktoś nie czyta książek żyje tylko w jednym świecie ;)

A wy lubicie czytać książki ? Dlaczego ?